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孤食
「あなたは、いつも誰と食事をしますか?」
家族と一緒に食事をしますか?それとも1人で食事をしますか?
1人で食べる食事のことを「孤食」といい、今現在、孤食の人口は増えつつあり、問題にもなっています。
その原因とはなんでしょうか?孤食にしないためには、どうしたらよいのでしょうか?
孤食とは?
孤食は、家族がいながら、1人で食事をすることをいいます。
最近では、小さな子供たち、そして同居老人や高齢者に多い傾向があります。
家族と同居しているにもかかわらず、約4割の方が孤食です。
本当は、家族と一緒に食事をしたいのです。
1人きりの食事を楽しいと感じられますか?1人で食べる食事をおいしいと感じられますか?
孤食は、決して楽しいものではないし、おいしいものでもありません。
できることならば、孤食という言葉がなくなるくらいに、
家族で一緒に食事をする家庭が増えることを願いたいです。
孤食の原因とは?
孤食の原因は、現代の社会生活に密接に関係しています。
孤食の原因は、両親が共働きであるということが大半です。
両親が、食事の時間になっても帰ることができない。
男性も女性も同じ働きをしなければいけない。
子供の食事を作りたいからといって、就業時間を早めることもできない。
しかし、働かなければ生活していけないのです。それが、子供の孤食の原因です。
他に子供の孤食の原因となるものとして、学習塾があります。
学校が終わっても、夜遅い時間帯まで塾に通う子供たちは、塾で食事をしたり、
帰宅後に食事をするといった孤食が増えているのも現状です。
家族との食事の時間がずれてしまうことが原因でしょうか。
同居している老人の場合も同じように、食事の時間に帰宅ができない。
家族との食事時間が合わないといったことが孤食の原因です。
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ダイエット食品
更新日:2007/11/03(Sat) 04:37 [修正・削除]
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| ダイエット食品とは、通常の製品に比べカロリー(エネルギー)を低くした加工食品のことです。ダイエット食品と一口にいっても様々なものがあります。 |
コリン
更新日:2007/09/10(Mon) 10:31 [修正・削除]
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| コリンはビタミンB12と併用することで、アルツハイマー型の認知症を改善します。コリンは人間の体ではほとんど合成できないため、レバーや卵、大豆といった食品から摂取します。 |
マヌカ蜂蜜
更新日:2007/09/09(Sun) 23:51 [修正・削除]
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| マヌカ蜂蜜は、ニュージーランドにのみ自生するマヌカの木の花から採れる蜂蜜です。近年マヌカ蜂蜜の強力な殺菌性、抗菌性が胃潰瘍やピロリ菌に対して働きかけることが話題となっています。 |
タウリン
更新日:2007/09/09(Sun) 22:41 [修正・削除]
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| タウリンはアミノ酸で魚介類に多く含まれ、タウリンは肝機能を高めてくれたり疲労回復を助けてくれます。むくみを改善する働きも持つため、女性にも人気の成分となっています。 |
大豆ペプチド
更新日:2007/09/09(Sun) 20:11 [修正・削除]
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| 大豆ペプチドがダイエットをサポートします!大豆ペプチドは疲労した体を細胞レベルで治してくれるといううれしい成分でアスリートたちの間でも大豆ペプチドは人気があります。 |
ナットウキナーゼ
更新日:2007/09/09(Sun) 14:32 [修正・削除]
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| 現代人の2人に1人はドロドロ血だと言われています。今話題のナットウキナーゼはドロドロ血をサラサラ血にする納豆の健康成分です。ナットウキナーゼで血液サラサラ健康に! |
テアニン
更新日:2007/09/09(Sun) 11:00 [修正・削除]
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| 緑茶(日本茶)の主成分は、苦味の成分であるカフェイン,渋みの成分であるカテキン類,甘味・旨味の成分であるテアニンです。カテキンと同様にテアニンも近年注目を集め雑誌やテレビでも話題になっています。 |
ダイエット
更新日:2007/09/03(Mon) 00:40 [修正・削除]
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| 40男のエアロビ奮戦記 - エアロビでダイエットに奮戦する40歳男性の日記 |
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